Gesund und fit mit rein pflanzlicher Ernährung  ist möglich und sicher!

Gesund und fit mit rein pflanzlicher Ernährung
ist möglich und sicher!

Ein gesundes und glückliches 2016!

HEILENDE KÜCHE Marie und Günther
2016 hat angefangen und uns gleich mitgezogen!

Wir bedanken uns bei allen,

die mit uns waren im Jahr 2015…

…und auch die Jahre davor!

Wir haben zusammen erfahren:

Gesund und fit mit rein pflanzlicher Ernährung ist möglich!

Und mit dem richtigen Wissen zuversichtlich hilft und schmeckt!

Wir haben im vergangenen Jahr eine wichtige Lektion gelernt:

Menschen sind glücklich, wenn Sie gesund sind und man redet viel lieber über Gesundheit als über Krankheit!

Damit starten wir!

Ein gesundes Jahr 2016 und genügend Zeit für sich!

Für den Geist – Seele – Körper und Gemüt!

Damit es sicher klappt – unser Geschenk für Sie!

Wir haben letztes Jahr ein PROGRAMM entwickelt,
dass uns hilft die Eigenschaften von Lebensmitteln zu analysieren
und einen gesunden ausgewogenen Ernährungsplan zusammenzustellen


GESCHENK

REZEPT: GEMISCHTES GRÜNES GEMÜSE

Welche Nährstoffe bekommt mein Körper,
wenn ich gemischtes grünes Gemüse esse?

MAKRO- UND MIKRONÄHRSTOFFE


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Zutaten:

½ Bund Grünkohl, gehackt

½ Bund Mangold, gehackt

½ EL Apfel Essig

1 Knoblauchzehe, gehackt

¼ EL HEILENDE KÜCHE PHYTO Gewürzmischung

½ TL Dill, getrocknet

½ TL Basilikum, getrocknet

1 Prise schwarzer Pfeffer

 

Zubereitung:

Dämpfen Sie den Grünkohl und Mangold für 7 Minuten.

Geben Sie Grünkohl und Mangold mit den restlichen Zutaten in eine Schüssel.

Wenn gewünscht, können Sie 2 bis 3 EL kochendes Wasser dazugegeben, um die Konsistenz zu ändern.

 

ANALYSE *

Gesund und fit mit rein pflanzlicher Ernährung
ist möglich und sicher!

(mit Klick auf das Bild zur PDF-Datei)

GGG - DRUCK

FAZIT:

Gar nicht so schlecht, was die smarten Grünen draufhaben, oder?!

Schauen Sie bald wieder vorbei!

Analyse unserer Ernährungspyramide im Vergleich zum veganen Junk Food steht an!


* Alle Angaben sind als TRENDS zu sehen. Die Nährstoffe der Lebensmittel unterscheiden sich je nach Saison, Temperatur, Boden und viele anderer natürlichen Bedingungen…


Haben Sie Fragen? Wir sind gerne für Sie da!

Ihre

HEILENDE KÜCHE

 

Sie sind nicht gesund?

Wir zeigen Ihnen in diesem kostenlosen eBook, wie Sie von krankmachender, toxischer Nahrung, die Sie jeden Tag zu sich nehmen, auf rein pflanzliche Ernährung umstellen, die Ihre Gesundheit fördert.

Sie werden wieder mehr Lebensfreude, -qualität, und -energie gewinnen. Sowohl auf mentaler und körperlicher als auch auf emotionaler Ebene.

Entschuldigung, Kommentare zu diesem Artikel sind nicht möglich.

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Über die Initiatoren

Günther und Indré Marie

Wir ernähren uns rein pflanzlich und sind davon überzeugt, dass man nur mit rein pflanzlicher Ernährung auf Dauer gesund bleiben kann.

Bei HEILENDE KÜCHE geht es in erster Linie um gesunde Ernährung.

Wir haben es uns zur Aufgabe gemacht das umfasssende und erprobte Wissen rund um die rein pflanzliche Ernährung zu strukturieren und weiterzugeben.

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