Gesunde Ernährung bestimmt Ihren Gesundheitszustand

Gesunde Ernährung bestimmt Ihren Gesundheitszustand

Gesunde Ernährung ist wichtig. In der Theorie ist das nahezu jedem bekannt, und dennoch ist der Speiseplan der meisten Menschen in der westlichen Welt eher suboptimal: Zu oft wird zu Fastfood oder Fertiggerichten gegriffen, ein Großteil unserer Nahrung ist industriell verarbeitet. Die empfohlenen fünf Portionen Obst und Gemüse nehmen nur die wenigsten Menschen täglich zu sich.

Erkennen Sie sich in dieser Beschreibung wieder?

Dabei profitiert Ihre Gesundheit in erheblichem Maße von einer überwiegend pflanzlichen Ernährung. Wenn Sie zusätzlich zu einer Reduzierung von tierischen Lebensmitteln auch noch auf industriell verarbeitete und raffinierte Nahrungsmittel wie Zucker, Weißmehl oder gehärtete Fette verzichten, nehmen Sie automatisch weniger Fett zu sich, so gut wie keine ungesunden ungesättigten Fette, kein Cholesterin und kein tierisches Eiweiß.

Eine solche Ernährungsumstellung würde Übergewicht reduzieren und den Cholesterinspiegel auf Normalwerte zurückführen. Außerdem reduziert eine pflanzenbasierte Ernährung das Risiko für viele chronische Krankheiten, Herzerkrankungen und Diabetes, um nur einige zu nennen, erheblich.

Mit einer überwiegend pflanzlichen Ernährung werden Sie gesünder, der Alterungsprozess verzögert sich und sie leben länger.

Sie sind nicht gesund?

Wir zeigen Ihnen in diesem kostenlosen eBook, wie Sie von krankmachender, toxischer Nahrung, die Sie jeden Tag zu sich nehmen, auf rein pflanzliche Ernährung umstellen, die Ihre Gesundheit fördert.

Sie werden wieder mehr Lebensfreude, -qualität, und -energie gewinnen. Sowohl auf mentaler und körperlicher als auch auf emotionaler Ebene.

Ihre Meinung interessiert mich!

SIE HABEN EINE FRAGE?

Wir freuen uns über Ihren Anruf!

0171 482 6912

Gerne auch per E-Mail:

E-Mail schreiben

Newslettereintrag

Tragen Sie sich hier für den kostenlosen Newsletter ein!

Über die Initiatoren

Günther und Indré Marie

Wir ernähren uns rein pflanzlich und sind davon überzeugt, dass man nur mit rein pflanzlicher Ernährung auf Dauer gesund bleiben kann.

Bei HEILENDE KÜCHE geht es in erster Linie um gesunde Ernährung.

Wir haben es uns zur Aufgabe gemacht das umfasssende und erprobte Wissen rund um die rein pflanzliche Ernährung zu strukturieren und weiterzugeben.

Lesen Sie Hier mehr über uns